Escolha pelo que vive.
Encontre uma sintonia para o momento do dia ou para aquilo que deseja observar.
UM MOMENTO PARA VOLTAR A VOCÊ
O mundo acelera.
Você pode
se escutar.
Entre o primeiro pensamento da manhã e o último suspiro do dia, existe um espaço que é seu.
Dez meditações. Diferentes momentos.
Um convite à presença.
PROGRAMA EM DESENVOLVIMENTO · CONHEÇA A PROPOSTA
PRESENÇA · ENERGIA · SILÊNCIO
Um instante.
Inteiramente seu.
Ao despertar·No meio da vida·Antes de dormir·Ao recomeçar
01 / UM PROGRAMA, MUITOS MOMENTOS
Você não vive todos os dias
do mesmo jeito.
Sua pausa também não precisa.
Uma manhã antes da tela. Um corpo pedindo atenção. Uma noite que precisa terminar em paz. Sintonia Diária reúne práticas com intenções diferentes, para você escolher o que conversa com o seu momento.
Entre com simplicidade.
Respiração, atenção ao corpo e uma condução que abre espaço para sentir.
Volte quando fizer sentido.
A proposta é criar familiaridade com a pausa, no seu ritmo e sem uma sequência obrigatória.
02 / ENCONTRE SEU MOMENTO
Qual sintonia
combina com agora?
Explore as dez práticas planejadas.
Abra uma sintonia para conhecer sua intenção, condução e frase de encerramento.
O programa está sendo criado. Os áudios ainda não estão disponíveis.
NÃO É MAIS UMA TAREFA PARA CUMPRIR.
É um espaço para
deixar de se abandonar
no meio do dia.
03 / UM RITUAL POSSÍVEL
Menos cobrança.
Mais encontro.
Você não precisa esperar o silêncio perfeito para criar um espaço de atenção. Comece pelo que é possível hoje.
Escolher uma sintoniaEncontre um lugar possível.
Sente-se de uma forma confortável. Se puder, deixe a tela e as notificações de lado.
Perceba como você chega.
Observe a respiração e o contato do corpo com o apoio. Não precisa mudar tudo o que sente.
Escolha uma intenção.
Presença, descanso, gratidão ou uma nova perspectiva. Abra espaço para um momento seu.
Leve uma frase com você.
Cada sintonia propõe um encerramento para acompanhar sua próxima escolha.
04 / A JORNADA COMPLETA
Dez portas.
Um lugar: você.
As dez sintonias formam um único programa. Você poderá explorar diferentes práticas e retornar àquela que faz sentido para cada momento.
O conteúdo está em produção. Confira na Hotmart a descrição da oferta, a disponibilidade dos áudios, a forma de acesso e as condições de compra antes de concluir.
SINTONIA DIÁRIA
10meditações.
Uma coleção de pausas.
- Manhã e antes de dormir
- Corpo, energia e presença
- Gratidão, futuro e novos ciclos
Pacote com as 10 sintoniasR$ 17,90
Ver oferta na HotmartPagamento pela Hotmart. Confira o valor final e as condições no checkout.
05 / ANTES DE COMEÇAR
Espaço para
suas perguntas.
Preciso fazer as dez em ordem?
A proposta é escolher pelo seu momento, sem uma ordem obrigatória. As dez práticas se complementam e podem ser revisitadas.
Preciso ter experiência com meditação?
A estrutura foi pensada com aberturas simples: perceber a respiração, sentir o corpo e acompanhar uma intenção. Não existe uma exigência de experiência anterior para conhecer a proposta.
Os áudios já estão disponíveis?
O programa está em produção. Esta página apresenta as práticas planejadas. Antes de comprar, confira na Hotmart a disponibilidade dos áudios, a forma de acesso e as condições da oferta.
O programa será vendido por módulo?
A proposta desta primeira versão é reunir as dez meditações em um único programa, mantendo cada sintonia separada para facilitar sua escolha.
O que significam as visualizações?
São convites à imaginação, à atenção e à reflexão. Não representam promessa de cura, regeneração física ou controle de acontecimentos futuros. O programa não substitui cuidados de saúde.
UM DIA DE CADA VEZ.
Antes de voltar ao mundo,
volte um instante a você.
Ver oferta por R$ 17,90Presença não precisa de pressa.